Polar S625 Uživatelský manuál stáhnout pdf (Strana 24)

B 24

Установка тренировочных программ

Предварительно установлено пять тренировочных программ; перед началом тренировки просто выберите

одну из программ.

Режим интервальной тренировки (Interval

Training Set)

При включении интервального режима Вы можете

запрограммировать 3 различные фазы тренировки

для каждой тренировочной программы в

следующей последовательности:

Разминка

• таймер 1 – Вкл/Выкл

• границы 1 – Вкл/Выкл

Интервальная фаза

• тип определения интервала: вручную, или в

зависимости от времени, пульса или расстояния

• количество повторяемых интервалов

• границы 2 – Вкл/Выкл

• расчет периода восстановления – Вкл/Выкл

Заключительная часть тренировки

• таймер 3 – Вкл/Выкл

• границы 3 – Вкл/Выкл

общие границы значений – Вкл/Выкл

Если Вы отключите таймеры соответствующих фаз,

Вы должны будете завершать фазу вручную.

Базовые настройки (BasicSet)

При отключении интервального режима Вы можете

запрограммировать следующие параметры тренировки:

• таймер 1 – Вкл/Выкл

• таймер 2 – Вкл/Выкл

• таймер 3 – Вкл/Выкл

• границы 1 – Вкл/Выкл

тип границ: по значениям пульса, % от максимальной

величины пульса или по темпу

• границы 2 – Вкл/Выкл

• границы 3 – Вкл/Выкл

· общие границы значений – Вкл/Выкл

• расчет периода восстановления – Вкл/Выкл

Таймеры необходимо устанавливать по порядку.

Например, Вы не сможете установить таймер 2,

если таймер 1 выключен.

Выбор типа границы (для пульса, % от

максимального пульса или темпа) для границ 1

определяет тип отображения для остальных

границ. В тренировочной программе можно

выбрать только один тип границы.

Во время тренировки общие границы не

отображаются и не обозначаются звуковым

1 2 ... 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 ... 120 121

Komentáře k této Příručce

Žádné komentáře

Polar S625 Uživatelský manuál Strana 24

Komentáře k této Příručce

Související produkty a manuály pro Hodiny Polar S625